Pratique du yoga adaptée à chaque âge, pour découvrir et mettre en mouvement son corps, respirer et s’apaiser
Les principes de non compétition, de respect de soi, d’acceptation sont présents dans toute pratique de Yoga.
Pour les enfants, l’activité permet de se détendre, de renouer un contact amical avec eux-mêmes, de se percevoir autonome et compétent. Le yoga permet une construction positive qui donnera aux enfants l’occasion de s’épanouir dans la vie quelles que soient les difficultés. La séance de yoga pour enfants est basée sur des pratiques dynamiques, des enchaînements de postures, des jeux. Les séances sont joyeuses, ludiques. Outre la pratique proprement dite, des contes, des échanges sur les ressentis étayent le cours. Un temps de recentrage, relaxation est proposé en fin de séance.
Localisation
- Chemin des Primevères, 85300 Challans